18. novembre 2019
Le froid commence à s’installer et les premiers tiraillements apparaissent. Votre tête, votre corps, ainsi que votre moral vont être malmenés. Il ne manque plus que le rhume et vous restez couchés sous votre couette ! Grâce à des gestes simples, vous pourrez avoir bonne mine durant l’hiver. Il n’est pas si compliqué de prendre soin de soi quand il fait froid. Suivez le guide !
30. octobre 2019
Le 31 octobre, vous ne pouvez pas l’éviter, c’est Halloween ! Bonbons, costumes, et même maquillage, vos enfants vous ont sûrement réclamé tout le nécessaire pour le grand jour ! Cette fête, pourtant, n’est pas encore très appréciée par les Français qui la jugent trop commerciale et trop macabre ! Mais d’ailleurs, n’y a-t-il pas de danger à fêter Halloween avec les enfants ? Est-ce que cela les terrifie vraiment ?

07. octobre 2019
Aimer son travail et y aller en sifflotant ? Peu de personnes connaissent ce bonheur-là. Pourtant, pour la plupart, vous passez autant de temps au travail que chez vous. Pour éviter les coups de blues, voir le burn-out, apprenez à vous sentir mieux au travail pour retrouver un peu de bien-être.
23. septembre 2019
L’automne est arrivé. Avec le changement de saison, vous avez aussi des habitudes alimentaires qui s’en vont. Vous allez vous remettre à cuisiner des plats un peu plus consistants. Dans votre repas, il y a des alliés à ne pas oublier. 6 aliments nutritifs d’automne qui sont de bons remèdes anti fatigue.

09. septembre 2019
La rentrée des classes annonce la fin de l’été. Même si souvent il y a une belle arrière-saison, le coup de blues n’est pas si loin. Le 23 septembre, l’automne sera bien là. Les jours qui raccourcissent, la fraîcheur matinale et en soirée qui s’installent : tout est là pour voir votre moral chuté. Pour éviter d’en arriver là, voici quelques astuces pour prévenir la déprime automnale.
26. août 2019
Revenir au travail après vos vacances est toujours assez difficile. Alors imaginez votre enfant qui doit reprendre le chemin de l’école après 8 semaines de vacances. Finies les soirées prolongées, les levers tardifs, vous devez repartir sur de bonnes bases pour que votre enfant ne soit pas trop fatigué. Voici 6 astuces pour être en pleine forme avant la rentrée des classes.

05. août 2019
En été, vous êtes généralement détendu. Entre apéritif et barbecue, vous n'êtes pas obligés de faire de la grande cuisine pour recevoir. Que vous soyez en vacances ou encore au travail, vous profitez grâce aux journées rallongées. Mais voilà, à la fin de l'été, la balance peut vite s'affoler. Il n'y a rien de dramatique, mais faites attention aux excès. Découvrez comment bien manger en été sans culpabiliser.
22. juillet 2019
Être parents, ce n'est pas facile tous les jours. Quand en plus, vos soucis d'adultes empiètent sur votre vie de famille, votre enfant est le premier touché. Il est nécessaire pourtant de pouvoir transmettre un peu de bonheur à votre enfant. Ça fait partie de l'apprentissage pour qu'il soit épanoui. Voici quelques petits secrets pour communiquer dès maintenant ce sentiment agréable.

01. juillet 2019
L'été est enfin là ! Le soleil se montre généreux et les premiers rayons font du bien au moral. Mais justement, pourquoi dit-on que le soleil nous rend heureux ? Est-ce que la chaleur nous redonne vraiment le sourire ? Lorsque le soleil nous caresse le visage, transmet-il un peu de bonheur ?
01. mai 2019
La tradition veut qu'au 1er mai, vous offriez un brin de muguet. Chaque année, vous êtes nombreux à recevoir, donner ou même envoyer en photo cette jolie fleur. Mais d'où vient cette coutume ? Pourquoi dit-on qu'un bouquet de muguet est un porte-bonheur ? Voici quelques explications pour comprendre ce qui se cache derrière ces petites clochettes blanches.

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